Jessica Tousignant Praticienne en hypnose transformatrice et en EFT/TLE à Montréal (Outremont)
« Les blessures émotionnelles deviennent des douleurs physiques et psychologiques lorsqu'elles ne trouvent pas d'espace pour guérir. Le corps garde en mémoire tout ce qu'il n'a pas réussit à libérer »
Un accompagnement orienté vers votre bien-être
J’accompagne les personnes qui vivent du stress, des périodes difficiles, des réactions qui semblent parfois trop grandes pour ce qu’elles traversent. Je comprends bien ce que c’est, parce que j’ai moi-même connu des périodes très sombres, autant physiques que psychologiques.
Les outils que j’utilise m’ont littéralement sauvé en m’aidant à retrouver un espace intérieur plus calme, plus stable. Aujourd’hui, je les partage simplement, avec douceur, pour offrir à d’autres ce même espace où l’on peut respirer un peu mieux, accueillir ce qui se présente, et avancer à son propre rythme.
Chaque séance est unique, parce que chaque personne arrive avec son histoire, son vécu et son rythme. Rien n’est forcé. On explore ce qui se manifeste, et on libère ce qui doit être libérer un pas à la fois.
Les outils que j’utilise en séance
Hypnose Transformatrice
L’hypnose transformatrice est une approche qui utilise un état naturel de relaxation pour favoriser l’apaisement mental et physique, et pour puiser dans nos ressources internes pour trouver nos propres solutions à l’aide du subconscient. L’hypnose transformatrice peut vous aider lorsque le stress ou certaines réactions reviennent souvent et prennent trop de place ou lors de certains blocages. C’est l’une des méthodes les plus efficaces pour reprendre le contrôle sur sa vie et est considérée comme une thérapie brève.
Technique EFT (Tapping)
L’EFT ou technique de libération émotionnelle, repose sur des tapotements précis effectués sur certains points méridiens, les mêmes qu’en acupuncture, et ceux-ci sont combinés avec des phrases spécifiques liées à vos émotions et à ce que vous vivez. L’EFT est utile lorsqu’une émotion ou un événement crée de la tension intérieure, lors de certains blocages ou de schémas répétitifs. Une technique simple, mais d’une efficacité incroyable. Il n’est pas rare qu’un relâchement émotionnel se fasse ressentir dès la 1 ère séance.
À Propos de moi
Pendant plus de quinze ans, j’ai énormément souffert de la maladie de Crohn et de la vasculite.
De 21 à 35 ans, j’étais hospitalisée plusieurs fois par année, au point où les médecins m’ont proposé le retrait complet du gros intestin et une stomie permanente en raison de la progression de la maladie de Crohn. Cette période m’a menée à explorer de nombreuses approches — naturopathie, psychologie, EMDR, hypnose, yoga, méditation, acupuncture, ostéopathie — sans
trouver de changement durable.
Puis, j’ai essayé l’EFT.
En quelques séances, j’ai constaté une différence réelle dans mes réactions au stress et dans mon quotidien.
Ce tournant a transformé ma trajectoire et m’a ensuite menée vers l’hypnose transformatrice. L’hypnose et L’EFT sont deux approches que j’offre maintenant dans ma pratique.
Témoignages
Dès le premier contact, j’ai senti que Jessica était pleinement investie à 100 % pour me guider dans mon processus. Elle a su utiliser les bonnes méthodes, être à l’écoute et créer un climat de confiance dès le départ. Une professionnelle exceptionnelle que je recommande sans hésiter.
Jessica a tout ce qu'on peut rechercher pour ce genre de pratique. Elle est à l'écoute, et je me suis senti très à l'aise dès les premières minutes, mais surtout j'ai pu régler un problème que je trainais depuis des années en quelques séances. Je la recommande les yeux fermés!
Jessica est une professionnelle bienveillante et très à l’écoute. Sa douceur et sa perspicacité m’ont immédiatement mise en confiance. Grâce à cette séance, j’ai pu avancer et voir les choses sous un nouveau jour. Je la recommande sans hésitation! Merci Jessica!
